Logo Vyspaná máma

Vše o spánku dětí

Procházej si témata podle toho, co je u tebe zrovna aktuální.

Naučíš se citlivě řešit

Časté noční buzení

Časté noční buzení

Je časté buzení, pláč a nemožnost v noci usnout vaše noční klasika?

Neklidný spánek

Neklidný spánek

Máš pocit, že tvůj skřítek vůbec neodpočívá a jen s sebou šije?

Nekonečné uspávání

Nekonečné uspávání

Děsíš se každého uspávání, protože je to fuška a trvá fakt dlouho?

Krátké denní spánky

Krátké denní spánky

Jen zavře oči, tak je zase vzhůru?

Brzké ranní vstávání

Brzké ranní vstávání

Přála by sis vstávat aspoň v 6h, ale tvůj nespavec s tím nesouhlasí?

Spánek novorozenců

Spánek novorozenců

Chceš postavit kvalitní základy pro zdravý spánek?

Vyber si téma, které právě řešíš

Spánek dětí se neskutečně rychle mění. Krátká videa si tak můžeš vybírat podle toho, v jaké vývojové fázi se zrovna nacházíte, nebo jaký problém řešíte. 

Spánkové základy

Často stačí upravit pár drobností. Naučíš se vytvořit vhodné prostředí pro spánek. Pochopíš, jak zdravý spánek poznat a jak ho podpořit.

Spánek novorozenců

Zjistíš, jak vypadá zdravý spánek dětí do 3 měsíců věku. Jak zajistit bezpečnost a budovat základy pro kvalitní spánek.

Spánek podle věku

Naučíš se rozumět změnám ve spánkové potřebě svého skřítka a najít vhodný režim, který je často klíčem ke kvalitnímu spánku.

Příčiny a řešení problémů

Pochopíš příčiny problémů se spánkem a naučíš se je citlivě řešit.

Vydej se na cestu za lepším spánkem

Už dneska můžeš přijít na to, jak zlepšit spánek svého skřítka

Vše o spánku dětí

online kurz

990,-

Váháš mezikurzem a konzultací?

Nezávazně mi zavolej. Probereme, co tě trápí a jak bych k tomu přistupovala. 

Ozvi se kdykoliv:

Napiš : lucka@vyspanamama.cz

Zavolej: (+420) 770 121 471

Vyčerpaným mámám pomáhám citlivě řešit problémy se spánkem jejich dětí.