Proč tvoje dítě nespí?

Poslechni si rozhovor zdarma.

Bez vyplakávání. Bez tlaku.
S respektem k tobě i tvému dítěti.

Proč si rozhovor poslechnout?

Pochopíš, proč spánek drhne

I když máš režim, rituály a děláš maximum.

Uleví se ti

Zjistíš, že v tom nejsi sama a že to není tvoje chyba.

Získáš nové AHA momenty

Které můžeš začít zkoušet už dnes večer.

Jsem certifikovaná

Spánková poradkyně

Institute of Sensitive Sleep Consulting

Laktační poradkyně

Laktační liga

Výživová poradkyně s profesním oprávněním

Nutri Academy

Profesionální kouč dle standardů ICF

Koučink Centrum

Proto ti můžu pomoctcelostním přístupem

Má čtyřměsíční spánková deprivace, dlouhé a chvílemi i marné hledání relevantních informací, mě přivedlo ke studiu dětského spánku a přesvědčilo o tom, že chci pomáhat ostatním maminkám, které si už neví rady.

Co říkají (ne)vyspané mámy

Klára, máma

2 leté Elišky

Lucka svou práci dělá srdcem. Má skutečný zájem o klienta. Elišce jsou dva roky, v noci si často žádala umělé mlíčko. Díky mnoha tipům týkajících se noci samotné, komunikace s Eliškou o vysazování mlíčka a denních i nočních rituálech, jsme se po nějakém čase proboxovali k situaci, že Eliška spí celou noc. A my s ní! Lucka dokáže propojit vše do souvislostí. Nenapadlo by mě, co vše může mít na spánek vliv. Služby Lucky doporučuji.

Kristýna, máma

4 měsíční Julie

Lucku jsem oslovila, když byly dceři 4 měsíce a spánková progrese u nás byla opravdu bouřlivá. Ze spavého a samousínacího miminka se stalo miminko neodložitelné a neuspatelné. Lucka mi pomohla lépe pochopit potřeby dcery, pomohla nám odbourat několikahodinové noční party a dcera navíc zase začala usínat sama v postýlce. Jako bonus mi dcera spí ve stojícím kočárku a nemusím furt někde jezdit a drncat. Byla to dlouhá cesta a ještě bude, ale zlepšení bylo rychlé a zatím trvalé.

Klára

trojnásobná máma

Nevěřila bych, že se nám podaří skloubit režim našich tří dětí, jako se to povedlo po konzultaci s Lucií. Syn (4 roky) nám odmítal spát a běžně usínal mezi 21. a 22. hodinou. Dcera (2,5 roku) se v noci pravidelně budila, aby se šla napít mléka a obvykle jsem u ní usnula, dokud mě nepřivolala druhá dcera (10 měsíců) na kojení. S manželem jsme začínali být dost vyčerpaní. Teď (po měsíci od konzultace) se každý večer nestačím divit, když u nás v osm hodin všechny děti spí a starší dcera dokonce už dvakrát prospala celou noc. Cesta to byla, obzvlášť na začátku, velmi těžká, ale výsledky jsou znát a stojí za to. Děkujeme paní Lucii, často na ní s vděčností vzpomínáme.

Michael, táta

8 měsíčního Benedikta

Náš syn (9 měsíců) nespal téměř přes den a velmi přerušovaně v noci od 4. měsíce. Uspávání probíhalo pouze houpáním na ruce, v nosítku nebo na míči do vyčerpání obou rodičů. Proto jsme se obrátili na odborníka a po vyplnění podrobného dotazníku s následnou videokonzultací jsme našli cesty, které by mohly pomoci. Změny se projevily velmi brzy. V současné době je synovi téměř rok a zvládá usnout do 20 minut bez pláče a budí se maximálně jednou za noc. Spánky přes den jsou pravidelné a dostatečně dlouhé.

Anežka, máma

11 měsíčního Eduarda

Lucka ví mnoho o spánku a dalších oblastech týkajících se (nejen) miminek, ale přesto mi asi nejvíce pomohla svými schopnostmi kouče. I když jsem původně chtěla dostat jasné instrukce, jak ze svého syna udělat spáče, Lucka mě postupně dovedla k tomu, abych si sama zvolila vlastní způsob, který by mi vyhovoval.

Zuzana, máma

3 letého Richarda

Kontaktovala jsem Lucii po tom, co ve věku 3 let syn stále nespal celou noc a hlavně se s křikem budil. Potřeboval stále spát v obětí. S narozením mladšího sourozence se už situace zdála neúnosná. Děti se vzájemně budily. Nejdřív jsem prošla Lucie kurz a nakonec jsem se rozhodla ještě i pro konzultaci. Kurz mi moc pomohl, ale konzultace to dovedla do dokonalosti. Stačilo pár drobných změn, syn začal spát mnohem lépe a z denního spánku se nebudil s pláčem a vyděšený, ale hezky odpočatý. Lucie nám zlepšila spaní opravdu výrazně. Určite se na ni obrátím i s druhým synem, bude-li potřeba.

Adéla, máma

16 měsíční Adély

Dcera cca od roku začala špatně spát, v noci se budila klidně každých 20 minut a vyžadovala neustále kojeni, nebylo možné, aby ji uspal někdo jiný. Byla to vlastně úplně jednoduchá změna, ale změnilo nám to život! Změnu jsem pozorovala okamžitě, a i když jsem si myslela, že mám spokojenou a šťastnou dceru, tak teď je tomu tak ještě mnohem více. Z půl hodinového denního spánku jsou minimálně dvě hodiny a máme za sebou noci, kdy už spala klidně i 12 hodin v kuse. V roce a půl má za sebou i první víkend u babičky bez rodičů. A zvládla to úplně bez problému. Jediné, čeho na spolupráci lituje je, ze jsem pomoc nevyhledala dříve. Moc děkujeme.

Služby

Vyčerpaným mámám pomáhám citlivě řešit problémy se spánkem jejich dětí.