Proč tvoje dítě nespí?
i když jsi vyzkoušela všechno
video zdarma, které ti pomůže pochopit:
- co můžeš změnit už dneska, abyste se lépe vyspali
- proč některé děti spí hůř a jiné ne
- proč univerzální rady nefungují
Podívej se na video zdarma
Zadej svůj e-mail a video ti hned zpřístupním.
V tomhle videu se dozvíš
V tomhle videu se dozvíš
- Proč je spánek dětí jako puzzle
- Jak režim ovlivňuje časté buzení
- Proč univerzální rady nefungují
- Jak se spánek s vývojem mění
- Co spánek opravdu ovlivňuje
- Jak najít cestu, která vám sedne
Ahoj, jsem Lucka
Spánková poradkyně a máma.
Na dětský spánek se dívám v souvislostech.
Neřeším jen uspávání, ale také únavu, režim, biologii, prostředí, emoce i spánkové návyky.
Proto často nacházíme řešení tam, kde univerzální rady selhávají.
500+
rodinám jsem pomohla ke klidnějším nocím
92 %
úspěšnost konzultací
Bez vyplakávání
s respektem k dětem i rodičům
Co říkají (ne)vyspané mámy
Lucka je naprosto skvělá. U našeho 10ti měsíčního syna jsme měli čím dál větší problémy se spaním (dlouhé uspávání s pláčem, buzení co hodinu, intervaly, kdy se ho v noci dlouho nedařilo utišit…). Zkoušeli jsme vše včetně co-sleepingu, spoustu jsme si toho s manželem sami nastudovali, ale pořád se nám nedařilo problémy vyřešit. Lucka nás podpořila v tom, co jsme dělali, a přišla s několika drobnými úpravami, které všechno změnily. Během pár nocí se spánek syna obrovsky zlepšil. Aktuálně usíná v postýlce sám (v klidu, bez pláče), několikrát zvládl prospat celou noc a když se v noci vzbudí, stačí mu dát dudlík a spinká dál. Najednou jsme všichni vyspaní a spokojení. Lucka je vzdělaná a odkazuje se na různé grafy a studie, což mi vyhovovalo, protože dělat něco "pocitově" se nám nevyplatilo. Nakonec se ukázalo, že syn je velmi dobrý spáč a stačilo udělat pár změn v režimu. Lucka je navíc velmi milá, ochotná a empatická. Kdybych věděla, jak moc nám pomůže, oslovila bych ji mnohem dříve. Všem rodičům s podobnými problémy doporučuji a dávám šest z pěti hvězdiček 🙂
Lucku jsem oslovila kvůli nekonečnému uspávání u prsu. Díky jejím radám jsme zvládli uspávat rychle a bez prsu. Kromě toho její měsíční podpora mi pomohla řešit další každodenní situace spojené s uspáváním a výkyvy v uspávání (nemoci, bolesti zubů apod.). Jsem ráda, že jsem Lucku oslovila a pomohla mi najít další minuty drahocenného času, který nyní mohu využít pro sebe/ partnera. Nebojte se Lucku oslovit, zvlášť pokud si připadáte opravdu v bezvýchodné situaci, určitě vám pomůže tak, jak potřebujete 🙂
Můžu jenom doporučit!! Moc milý a laskavý přístup. Lucka se vším pomůže a poradí ať už chcete něco změnit, nebo jen spánek děti víc pochopit. Moc mi to pomohlo hlavně s uspáváním, kdy jsem malého uspávala houpáním v ruce někdy i hodinu a nyní po zavedení změn usíná sám v postýlce a je tak i spokojený. Nejlepší investice, kterou můžete udělat.
Lucku jsme kontaktovali kvůli problémovému spánku naší v té době 10 měsíční dcery. Časté noční buzení, noční bdělá okna, brzké ranní vstávání i krátké denní spánky byly problémem snad každého dne i noci. Lucka nám pomohla s nastavením denního režimu, s večerním ukládáním a vše nám hezky vysvětlila. Spánek se během měsíce začal velmi zlepšovat. Vždy když jsem s Luckou volala, cítila jsem, že jí můžu důvěřovat, že mi rozumí a že v ní mám podporu. Dodala mi sílu, energii a odhodlání vše společně zvládnout. Spánkové poradenství od Vyspané mámy doporučujeme všem, kteří chtějí zlepšit spánek svého miminka i svůj.
Lucii můžeme jako rodina se 2 nespavci doporučit. Po její měsíční práci došlo k pozitivním změnám u obou holčiček,a to jsme ji oslovili primárně kvůli 14měsíční. Protože Lucie pracuje komplexně s celou rodinou,pomohlo to všem.Ještě mám dle poznámek z konzultací tipy do budoucna.Díky a vřele doporučuji
Vyčerpaným mámám pomáhám citlivě řešit problémy se spánkem jejich dětí.