Proč tvoje dítě nespí?
i když jsi vyzkoušela všechno
Video zdarma, které ti pomůže pochopit, proč se vaše noci pořád nelepší a na co se zaměřit právě u vás.
- Budí se tvoje dítě několikrát za noc?
- Uspávání trvá nekonečně dlouho?
- Kojíš v noci častěji, než bys chtěla?
Podívej se na video zdarma
Zadej svůj e-mail a video ti hned zpřístupním.
Možná řešíš právě tohle...
- Budí se pořád dokola.
Každou hodinu, někdy i častěji.
- Uspávání trvá věčnost
Děsíš se každého večera a už nevíš, co zkusit.
- Uspávání je jen na tobě
Kojením, nošením, houpáním..
- V noci se často kojí
A ty nevíš, jestli má hlad, potřebuje blízkost, nebo je zatím něco jiného.
- Ztrácíš se v protichůdných radách
Dát spát později, dát spát dřív, kaši k večeři..
- Chceš citlivou změnu
Protože spánek není o jednom univerzálním návodu.
Možná řešíš právě tohle...
VE VIDEU TI VYSVĚTLÍM
kde hledat příčinu
Protože dětský spánek je jako puzzle. Noční buzení, dlouhé uspávání, nebo časté kojení většinou nevyřeší jedna izolovaná změna.
Ukážu ti, jak spánek ovlivňuje:
režim a spánkový tlak
věk a vývoj
způsob uspávání
noční kojení
prostředí
temperament
VE VIDEU TI VYSVĚTLÍM
kde hledat příčinu
Protože dětský spánek je jako puzzle. Noční buzení, dlouhé uspávání, nebo časté kojení většinou nevyřeší jedna izolovaná změna.
Ukážu ti, jak spánek ovlivňuje:
režim a spánkový tlak
věk a vývoj
způsob uspávání
noční kojení
prostředí
temperament
Ahoj, jsem Lucka
Spánková poradkyně a máma.
Na dětský spánek se dívám v souvislostech.
Neřeším jen uspávání, ale také únavu, režim, biologii, prostředí, emoce i spánkové návyky.
Proto často nacházíme řešení tam, kde univerzální rady selhávají.
500+
rodinám jsem pomohla ke klidnějším nocím
92 %
úspěšnost konzultací
Bez vyplakávání
s respektem k dětem i rodičům
Co říkají (ne)vyspané mámy
Lucka je naprosto skvělá. U našeho 10ti měsíčního syna jsme měli čím dál větší problémy se spaním (dlouhé uspávání s pláčem, buzení co hodinu, intervaly, kdy se ho v noci dlouho nedařilo utišit…). Zkoušeli jsme vše včetně co-sleepingu, spoustu jsme si toho s manželem sami nastudovali, ale pořád se nám nedařilo problémy vyřešit. Lucka nás podpořila v tom, co jsme dělali, a přišla s několika drobnými úpravami, které všechno změnily. Během pár nocí se spánek syna obrovsky zlepšil. Aktuálně usíná v postýlce sám (v klidu, bez pláče), několikrát zvládl prospat celou noc a když se v noci vzbudí, stačí mu dát dudlík a spinká dál. Najednou jsme všichni vyspaní a spokojení. Lucka je vzdělaná a odkazuje se na různé grafy a studie, což mi vyhovovalo, protože dělat něco "pocitově" se nám nevyplatilo. Nakonec se ukázalo, že syn je velmi dobrý spáč a stačilo udělat pár změn v režimu. Lucka je navíc velmi milá, ochotná a empatická. Kdybych věděla, jak moc nám pomůže, oslovila bych ji mnohem dříve. Všem rodičům s podobnými problémy doporučuji a dávám šest z pěti hvězdiček 🙂
Lucku jsem oslovila kvůli nekonečnému uspávání u prsu. Díky jejím radám jsme zvládli uspávat rychle a bez prsu. Kromě toho její měsíční podpora mi pomohla řešit další každodenní situace spojené s uspáváním a výkyvy v uspávání (nemoci, bolesti zubů apod.). Jsem ráda, že jsem Lucku oslovila a pomohla mi najít další minuty drahocenného času, který nyní mohu využít pro sebe/ partnera. Nebojte se Lucku oslovit, zvlášť pokud si připadáte opravdu v bezvýchodné situaci, určitě vám pomůže tak, jak potřebujete 🙂
Můžu jenom doporučit!! Moc milý a laskavý přístup. Lucka se vším pomůže a poradí ať už chcete něco změnit, nebo jen spánek děti víc pochopit. Moc mi to pomohlo hlavně s uspáváním, kdy jsem malého uspávala houpáním v ruce někdy i hodinu a nyní po zavedení změn usíná sám v postýlce a je tak i spokojený. Nejlepší investice, kterou můžete udělat.
Lucku jsme kontaktovali kvůli problémovému spánku naší v té době 10 měsíční dcery. Časté noční buzení, noční bdělá okna, brzké ranní vstávání i krátké denní spánky byly problémem snad každého dne i noci. Lucka nám pomohla s nastavením denního režimu, s večerním ukládáním a vše nám hezky vysvětlila. Spánek se během měsíce začal velmi zlepšovat. Vždy když jsem s Luckou volala, cítila jsem, že jí můžu důvěřovat, že mi rozumí a že v ní mám podporu. Dodala mi sílu, energii a odhodlání vše společně zvládnout. Spánkové poradenství od Vyspané mámy doporučujeme všem, kteří chtějí zlepšit spánek svého miminka i svůj.
Lucii můžeme jako rodina se 2 nespavci doporučit. Po její měsíční práci došlo k pozitivním změnám u obou holčiček,a to jsme ji oslovili primárně kvůli 14měsíční. Protože Lucie pracuje komplexně s celou rodinou,pomohlo to všem.Ještě mám dle poznámek z konzultací tipy do budoucna.Díky a vřele doporučuji
Vyčerpaným mámám pomáhám citlivě řešit problémy se spánkem jejich dětí.